BELOW CLASSES AND WORKSHOPS TAKE PLACE IN GERMAN LANGUAGE. SHOULD YOU BE INTERESTED IN ATTENDING, I CAN SIMULTANEOUSLY TRANSLATE DURING THE EVENT OR ORGANIZE AN ‘ENGLISH ONLY’ COURSE REGARDING THESE TOPICS. DON’T HESITATE TO CONTACT ME!
1 – 2 – 3 – LOS (?) FRÜHLINGSENERGIE RICHTIG NUTZEN
GESUND AKTIV
Die Tage werden mit Jahresbeginn allmählich länger, und Sie warten sehnsüchtig darauf, Ihr Leben im Frühling und Sommer wieder aktiver gestalten zu können? Sind Sie voller Ideen und bereit durchzustarten?
SO GEHT ES RICHTIG
In diesem Kurs gehen wir auf die gesunde Umsetzung unseres Tatendrangs ein, um eventuellen Enttäuschungen auf emotionaler, körperlicher und mentaler Ebene vorzubeugen.
Stichworte hierzu sind:
- Achtsame Anpassung Ihrer Ideen an die Realität
- Wertschätzender Umgang mit Ihnen selbst und anderen
- Hindernisse positiv bewältigen
- Aggressionen vermeiden
Sie sind herzlich eingeladen, mit diesem Kurs Tipps und Techniken einzuholen, um Ihre Energie nicht nur in diesem Frühjahr in eine gesunde Richtung zu lenken!
DI, 6., ( am 13.ist die Salz-Licht-Oase wegen Fasnacht geschlossen) 20., 27. Februar und 5. März 2024 | 18:15 Uhr
Ort: Salz-Licht-Oase, Kirchstraße 15, 88069 Tettnang
Link: Mit diesem Link kommen Sie direkt zur Webseite der Salz-Licht-Oase und verlassen diese Webseite
Teilnahme auf Spendenbasis. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte eigene Matte und Decke mitbringen.
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INNERE UNRUHE / NERVOSITÄT
VHS Kurs in Tettnang (Volkshochschule Bodenseekreis)
Belastungen und Stress führen schnell zu innerer Unruhe und Nervosität. Die Qualität unseres Wohlbefindens und meist auch des Schlafes sind hiervon oftmals langfristig betroffen. Das muss nicht sein!
In diesem Kurs erhalten Sie praktische Tipps und Übungen für den Alltag, die Ihnen helfen können, zu innerer Ruhe und Stabilität auf mentaler, emotionaler sowie körperlicher Ebene zurückzufinden. Die Kursinhalte erleichtern Ihnen den Zugang zur ganzheitlichen Entspannung durch bewegungsorientierte Unterstützung in Kombination mit psychotherapeutischen Behandlungsansätzen.
Sie erhalten ein Handout mit kurzen Anleitungen, die sich gut in Ihr Leben einfügen lassen. Bitte bringen Sie eine eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und bei Bedarf eine Decke mit.
- Zeiten 4 Abende, 19.02.2024 – 11.03.2024
- Donnerstag, wöchentlich, 19:15 – 20:15 Uhr
- Anzahl 4 Termin(e)
- Nummer KB301918TT*
- Ort Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum
- Preis 24,32 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Link: Mit Klicken dieses Links kommen Sie direkt auf die Seite der VHS Bodenseekreis und verlassen diese Webseite
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn